Jordforbindelse
Januar
Februar
Marts
April
Maj
Juni
Juli
August
September
Oktober
November
December
 
 
Øvelse til forbedring af energicirkulation i rodchakra.
 

 
Teknik.
 
   
 Under indånding:
Under indåndingen trækkes en rød linje fra rodchakraet til højre sekundære rodchakra under foden og videre til det venstre sekundære rodchakra.Under udånding:
Under udånding trækkes den røde linje fra venstre sekundære rodchakra og op til rodchakraet.

Gentages efter behov

 
Top
Top
   
si03.333
B 319
Tegninger er naturligvis til frit af kopiere og benyttes
si03.332
B 319